2キロもリバウンド！！

ジョギングだけでは偏ると思い、フィットネスクラブを併用することにした。
で、この間から3回ほど行っている。トレーナーの分析を聞き、適度に休みを入れたり、必要カロリーを計算して食べるようにした。すると、あっという間に２キロも増えてしまった。

　でも体脂肪は減っている。う～ん。微妙っ！